Yoga – Meditatie – Massage
Ben je op zoek naar een manier om in contact te komen met jezelf, om je lichaam te ontdekken en te verzorgen en/of om je gedachten tot rust te brengen? Dan ben je bij NewNature aan het juiste adres. Volg een ontspannende les Yoga Doetinchem en/of Terborg of geniet van een deugddoende massage.
NewNature biedt het volledige pakket: verschillende yogastijlen, afhankelijk van je wensen en noden, meditatie en massage. Door middel van regelmatige ademhalingsoefeningen (pranayama) tijdens de meditatie- en yogalessen leer je om je adem te controleren en correct te gebruiken. Probeer het uit en ervaar een intense rust en ontspanning die ongetwijfeld nog een tijdje blijft nazinderen! Deze nieuwe Yoga, Wellness en Lifestyle Studio in de Achterhoek is gelegen in centrum van Terborg in het monumentale pand van het oude Postkantoor van Terborg. Ook in Doetinchem geeft Dorien een yogales op vrijdagochtend in De Bongerd.
Yoga Doetinchem & Terborg
NewNature biedt verschillende yogastijlen in Terborg en Doetinchem De Huet. Kom volledig tot rust tijdens een sessie Yin Yoga, harmoniseer lichaam en adem tijdens een deugddoende les Hatha Yoga, of wek je Yang energie op tijdens een verkwikkende les YogaFit. Bij NewNature, DE nieuwe Yoga studio in de Achterhoek, kan je bijna dagelijks terecht voor een deugddoende yogales. De lessen worden gegeven door Dorien Bortels, een gevorderde yoga docente (RYT500) met internationale ervaring in India.
YogaFit – Bewust en Mindful Sporten
Ben je op zoek naar meer flexibiliteit, kracht en ontspanning? Dan is de les YogaFit iets voor jou!
Tijdens deze les zet je een eerste stap naar het bewust en mindful sporten.
Je leert op een veilige manier het lichaam te versterken en te versoepelen, en ontwikkelt meer wilskracht, concentratie en vitaliteit.
Stoel Yoga
Stoel Yoga is gericht op mensen met beperkte mobiliteit en/of herstellende van een blessure. Houdingen worden aangepast waarbij je ondersteuning kan gebruiken van een stoel. Zowel zittende als staande houdingen komen aan bod. De oefeningen zijn rustig en gericht op het versoepelen en verstevigen van het lichaam alsook het bewust ademen en bewegen. De lessen gaan door op maandagochtend (10:30-11:45) vanaf 11 maart.
Yoga & Meditatie
Heb je soms het gevoel dat je gecontroleerd wordt door je emoties en je gedachten of ervaar je soms een luide gedachtestroom die je maar niet tot rust kan brengen? Dan is meditatie misschien iets voor jou! Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga-, ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.
Privéles Yoga
Heb je liever individuele begeleiding en lessen volledig opgesteld volgens jouw wensen en behoeften? Schrijf je dan in voor een privéles Yoga. Tijdens deze lessen kan je bijvoorbeeld specifiek werken op het versterken van de onderrug, versoepelen van de gewrichten, tot rust brengen van gedachten… De lessen gaan door in de studio van NewNature (Terborg) of bij jou thuis. Je kan je ook met 2 personen inschrijven voor de privéles Yoga.
Massage voor Vrouwen
Verwen jezelf met een heerlijke ontspanningsmassage. Door zachte massagetechnieken wordt de bloedsomloop gestimuleerd waardoor de voedingsstoffen in het bloed beter door je lichaam kunnen circuleren en je als herboren weer van de massagetafel komt. Kies voor een specifieke massage rug/schouders/nek, of verwen je hele lichaam met een volledige lichaamsmassage. De massage wordt gegeven door vrouwen aan vrouwen bij NewNature in Terborg.
Cadeaubon
Wil je iemand verrassen met een origineel cadeau? Schenk dan een NewNature Cadeaubon. Je bepaalt zelf de waarde van de bon. Deze bon kan gebruikt worden voor yogalessen en/of massages.
Een cadeau dat zonder twijfel enthousiast onthaalt wordt!